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timon.peters
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07 nov 16
Jornal de timon.peters, 07 nov 16
Perfil de timon.peters
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
86 kg
Perdidos até agora:
14 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 novembro 2016:
319 kcal
Líp: 27,20g | Prot: 5,50g | Carbs : 18,50g.
Almoço:
Gekochter Rosenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept).
mais...
2546 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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