Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 78,44g | Prot: 120,37g | Carbs : 95,35g.
Pequeno Almoço: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, collagen, Mct Energie öl, Butter. Almoço: SPAR Paolo's Pizza Salami. Jantar: Ölz Marmorkuchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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