Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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58,6 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 76,28g | Prot: 81,19g | Carbs : 130,47g.
Pequeno Almoço: Babybel Gouda, Pineapple Chunks, Frozen Blueberries, Gluten Free Flour, Large Eggs, Honey, Baking Soda, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Vanilla Extract, Cinnamon, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Ryvita Rye & Oat Bran, Canada Dry Club Soda, Babybel Gouda, Your Fresh Market Double Cream Brief Cheese, Clover Leaf Seafood Smoked Mussels. Jantar: Uncle Ben's Bistro Express Long Grain & Wild - Fine Herbs, Compliments Yellow & Green Beans, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Outros: Bananas, Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Gray Ridge Large Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Trabalho - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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