Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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99,8 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 77,81g | Prot: 168,96g | Carbs : 302,30g.
Pequeno Almoço: Tostitos Restaurant Style Salsa, Green Hot Chili Peppers, Red Sweet Pepper, Red Onions, Cilantro, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Eggs (Large), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Almoço: Bananas, Red Delicious Apples, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Blackberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Butter, Goya Green Chick Peas, Red Leaf Lettuce, Carrots, Great Value Green Olives with Pimento, Baked or Broiled Fish. Snacks/Outros: Quest Coconut Cashew Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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