Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Líp: 236,31g | Prot: 135,70g | Carbs : 24,41g.
Pequeno Almoço: Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Biedronka Ser Mascarpone, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Delikate Twarog Krajanka Poltlusty, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Ser Gouda lub Edamski, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy, Indykpol Kabanosy o Smaku Chorizo. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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