Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 118,93g | Prot: 68,43g | Carbs : 139,20g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Almoço: Fagiolini Bolliti, Carne alla Pizzaiola, Riso Bianco. Jantar: Caffè, Noci, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale, Rapa Cotta. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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