Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 92,31g | Carbs : 89,22g.
Pequeno Almoço: Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Coffee, Arugula Lettuce, Lemon, Egg. Almoço: Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast (Skin Eaten), Pineapple, Mariani Sliced Apples, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Water, Market Pantry Sugar-Free Drink Mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cinnamon, Trader Joe's Sweet Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), VIP Mixed Veggies. Snacks/Outros: Bananas, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Natural Creamy Peanut Butter, Apples, America's Choice Natural Almonds. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Cross Training - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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