Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 26,69g | Prot: 146,14g | Carbs : 83,08g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Окей Манго. Almoço: Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svzharikova
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