Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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56,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 59,23g | Carbs : 185,41g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Лента Винегрет Классический, Утиное Мясо, Тыквенная Каша. Almoço: Колбаса, Хлеб Черный, Суп Харчо. Jantar: Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Яблоко, Кефир 1%, Апельсин, Мандарины, Банан. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, пол дэнс - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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