Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Líp: 87,82g | Prot: 107,28g | Carbs : 213,15g.
Pequeno Almoço: Атяшево Сосиски Телячьи, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями, Био Баланс Био Йогурт Мюсли. Almoço: Чай с Сахаром, Булочка Зерновая, Салат Курицы или Индейки, Голубец. Jantar: Веселая Коровка Вафли, Мёд, Геркулес Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Коньяк, Красное Яблоко, Гранат, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|