Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Líp: 75,59g | Prot: 106,42g | Carbs : 261,73g.
Pequeno Almoço: Сырники Диетические, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almoço: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник. Jantar: Куриная Печень, Жареная Говядина (Только Постное), Рисовый Плов. Snacks/Outros: От Палыча Торт Прага, Афанасий Пиво Нефильтрованное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|