Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2411 kcal
|
Líp: 124,50g | Prot: 186,00g | Carbs : 145,98g.
Pequeno Almoço: President Творог 9%, Helios Джем Лесные Ягоды, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленные Артишоки (из Свежих), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Jantar: President Сливочное Масло 82%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Weider Premium Whey. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|