Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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67,0 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1376 kcal
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Líp: 77,29g | Prot: 70,06g | Carbs : 110,68g.
Pequeno Almoço: Fried Egg without Fat, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Oscar Mayer Traditional Bacon. Almoço: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Banana. Jantar: Bush's Best Country Style Baked Beans, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Diamond of California Chopped Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Spinach, Carrots, Celery, Marie's Creamy Caesar Dressing. Snacks/Outros: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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