Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2010
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102,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 24,59g | Prot: 55,91g | Carbs : 164,26g.
Pequeno Almoço: Apple Jacks. Almoço: Swedish Meatballs with Pasta. Jantar: White Bread, Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Beef Jerky, All Natural Fruit Juice Cooler. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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