|
после поезки в Россию. бааабушка....
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 105,19g | Carbs : 134,95g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сваля Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сваля Творог 9%, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotovskaia
|