Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 35,71g | Prot: 154,53g | Carbs : 199,28g.
Pequeno Almoço: Мирролла Рыбий Жир, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Пошехонский. Almoço: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Мирролла Рыбий Жир, Barilla Макароны, Морской Язык. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Рисовая Лапша (Вареная). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|