Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
64 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1110 kcal Líp: 40,39g | Prot: 29,43g | Carbs : 166,05g.   Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Parmalat Leite UHT Integral, Native Açúcar Cristal Orgânico, Melitta Café Tradicional Solúvel. Almoço: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Habib's Esfiha de Frango, Natural One Suco de Uva. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Manteiga (com Sal), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pão Integral, Parmalat Leite UHT Integral, Native Açúcar Cristal Orgânico, Melitta Café Tradicional Solúvel, Itambé Leite Fermentado. mais...
1566 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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