Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
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99,3 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 80,71g | Prot: 134,90g | Carbs : 266,40g.
Pequeno Almoço: Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Silk Vanilla Soymilk, Onions, Tostitos Restaurant Style Salsa, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sweet Red Peppers, Green Hot Chili Peppers, Kroger Eggs (Large). Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Full Circle Organic Steel Cut Oats. Jantar: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, For You Radishes, Carrots, Red Leaf Lettuce, Green Olives, Goya Green Chick Peas, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil. Snacks/Outros: Red Delicious Apples, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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