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운동 전 20:00
운동 후 22:30 -> 52.8
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53 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 37,46g | Prot: 102,32g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 파프리카, 사과, 방울 토마토, 새송이버섯. Almoço: 요플레 플레인 요거트, 깻잎, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 쌈무, 백설 올리브유, 애호박, 샘표 진간장, 홈플러스 무순, 닭가슴살, 두부, 현미밥. Jantar: BOBSNU 약콩두유, 세븐일레븐 훈제란. Snacks/Outros: 방울 토마토, 하루견과 하루견과. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de momozzi
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