Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 59,56g | Prot: 96,29g | Carbs : 175,56g.
Pequeno Almoço: Ярмарка Кукурузная Каша, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Русское Море Кета Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Интелл Финики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кета, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Мистраль Гречка. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Интелл Финики, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|