Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 23,98g | Prot: 59,00g | Carbs : 236,10g.
Pequeno Almoço: Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet. Almoço: Melocotones, Judías Verdes, Papa Cocida, Pechuga de Pavo, Macarrones. Jantar: Carrefour Canónigo. Snacks/Outros: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Conduzir - 50 minutos, caminar - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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