Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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102,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 49,64g | Prot: 69,05g | Carbs : 136,16g.
Pequeno Almoço: Pears, Vinegar (Cider), Coles Toasted Original Muesli, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Strawberries, Coles Oat Bran, Mangos. Almoço: Capsicum, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Celery, Fresh Lemon Juice, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Coles Australian Ham Steaks, Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena (4 Leaves). Jantar: Praise Coleslaw Dressing, Aldi Seasons Pride French Fries, Coleslaw, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Pineapple, Pear, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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