Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 62,88g | Carbs : 214,39g.
Pequeno Almoço: Табрис Торт Наполеон Заварной, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Яблоко, Хурма, Банан. Jantar: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Лосятина, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Магнит Хренодер, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|