Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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57,9 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 63,82g | Prot: 99,56g | Carbs : 169,50g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Gray Ridge Large Eggs, Bananas, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Ocean's Crabmeat, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Ocean's Smoked Oysters, Your Fresh Market Double Cream Brief Cheese, Ryvita Rye & Oat Bran, Cod Liver Fish Oil. Jantar: No Name Shredded Nacho Cheese Blend, Compliments Yellow & Green Beans, Mushrooms, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Food For Life Genesis Bread, Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Leitura - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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