Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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99,3 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 89,13g | Prot: 127,40g | Carbs : 247,80g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Diamond of California Chopped Walnuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Full Circle Organic Steel Cut Oats, Kroger Eggs (Large), Silk French Vanilla Soymilk Creamer. Almoço: Pears, Red Delicious Apples, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Francesco Rinaldi No Salt Added Traditional Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Locatelli Pecorino Romano, Red Onions, Red Leaf Lettuce, Green Olives, Carrots, Goya Black Beans, Kale. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dennissymons
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