Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3005 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 89,00g | Carbs : 540,00g.
Pequeno Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, McCormick Ground Cinnamon, Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Folgers Coffeehouse Blend Ground Coffee, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, McCormick Ground Cinnamon, Publix Raisin, Date & Walnut Instant Oatmeal. Almoço: Brita Filtered Water, Hawaiian Punch Singles to Go - Polar Blast, Harris Teeter Italian Style Garlic Bread, Green Pepper Mushroom Spaghetti. Jantar: Brita Filtered Water, Hawaiian Punch Singles to Go - Polar Blast, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Algood Creamy Peanut Butter, Laura Lynn Strawberry Preserves, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Snacks/Outros: De La Rosa Pulparindo. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 38 minutos, Descansar - 8 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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