Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 25,10g | Prot: 45,29g | Carbs : 152,39g.
Pequeno Almoço: Bananas, Peanut Butter, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Almoço: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Deli Sliced Ham, Swiss Cheese, Apples, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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