Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 27,07g | Prot: 17,30g | Carbs : 61,55g.
Pequeno Almoço: Cróqui Granola Salgada com Tomate Seco, Café (Infusão), Água. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Café, Batavo Iogurte de Morango, Casino Tomate Pelado, Legumes Refogados, Renata Macarrão Integral Penne. Snacks/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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