Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 80,68g | Prot: 89,91g | Carbs : 211,61g.
Pequeno Almoço: Финик, ВкусВилл Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Филе Индейки К/в. Almoço: ВкусВилл Конфеты Коровка, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Свинина Лопатка. Snacks/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Миндаль, Виноград, Сливы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de delayuvid
|