Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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57,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 94,40g | Prot: 70,27g | Carbs : 203,01g.
Pequeno Almoço: Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Rye & Oat Bran. Jantar: Carrots, Broccoli, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Boston Pizza Slow-Roasted Pork Back Ribs (Half Rack). Snacks/Outros: Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Canada Dry Club Soda, Coors Light Beer, President's Choice Light Beer 2.5 Carbs. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho - 5 horas, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Leitura - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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