Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 58,12g | Prot: 120,96g | Carbs : 121,64g.
Pequeno Almoço: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Камбала, Картофель Отварной, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло. Jantar: Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Камбала. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|