Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 69,50g | Prot: 74,88g | Carbs : 206,42g.
Almoço: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Prima Della Sliced Mild Cheddar Cheese. Jantar: Prima Della Sliced Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Prima Della Sliced Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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3693 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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