Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 68,35g | Prot: 78,78g | Carbs : 149,56g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, SPAR Безе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Ламбер Сыр, Сливочное Масло, SPAR Безе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сырный Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Prime Star Суши-Набор. Jantar: Тефтели, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|