Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 44,99g | Prot: 59,84g | Carbs : 198,14g.
Pequeno Almoço: Наш Продукт Пастила на Пектине, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Champion Чернослив без Косточек, Лента Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, Диyes Мюсли, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Ryvita Хлебцы Многозерновые. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherrysvet
|