Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 57,62g | Prot: 96,34g | Carbs : 152,78g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кальмар, Огородников Рыжиковое Масло, Картофель Отварной, Капуста, Камбала. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Овощное Рагу, Дикси Слива, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|