Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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110,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 71,89g | Prot: 199,50g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: Nature's Place Roasted Red Pepper Hommus, Meijer Large Eggs. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Simply Spuds Steamables Petite Sweet Potatoes. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Fuji Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Young Living Slique, Young Living Wolfberry Crisp Bars - Chocolate- Coated (Dark), RAP Protein Gummies (73g), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Sauna - 52 minutos, Descansar - 17 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bigg Euro
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