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Los bautizos pasan factura nenes... asco de finde... solo baje 300 gramos desde el jueves...
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163 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 83 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 24,34g | Prot: 51,50g | Carbs : 81,47g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Cebollas, Hacendado Té Verde. Snacks/Outros: Videca Macedonia de Frutas. mais...
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4056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexenplanguay
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