Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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47,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 36,89g | Carbs : 111,72g.
Pequeno Almoço: Medjool Dates, Walnuts, Almonds, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Nutiva Кокосовая Манна, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Olive Oil, Spinach, Tomatoes, Cooked Dry Chickpeas, Националь Киноа. Jantar: Mangos, Coconut Oil, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Olive Oil, Cherry Tomatoes, Планета Витаминов Брокколи, Краски лета Шампиньоны, Джаганнат Тофу. Snacks/Outros: Fine Food Перепелиное Яйцо, Avocados, Мясновъ Хлеб Ржаной. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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