Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 90,48g | Carbs : 159,77g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Картофель Отварной, Огородников Рыжиковое Масло, Кета. Jantar: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Outros: Огородников Рыжиковое Масло, Овощное Рагу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Ананас. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|