Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 55,01g | Prot: 98,43g | Carbs : 135,22g.
Pequeno Almoço: Морковь, Ашан Кокосовая Стружка, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Яблоко, Миндаль, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Almoço: Пекинская Капуста, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Активиа Био+Протеиновая Натуральная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|