Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Líp: 101,95g | Prot: 109,45g | Carbs : 299,50g.
Pequeno Almoço: Круассан, Звездный Сухари Ванильные, Чай, Вологодское Масло Сливочное, Простосыр Сыр Российский, Гречневая Каша. Almoço: Вологодское Варенье Вишневое, Чай, Звездный Сухари Ванильные, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Jantar: Коньяк, Heinz Томатный Соус с Хреном, Любимые Традиции Пряник Тульский, Звездный Сухари Ванильные, Простосыр Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Укроп, Дымов Сосиски из Говядины, Говяжья Сосиска, Махеевъ Майонез Оливковый, Хлеб Черный, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|