Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 84,68g | Prot: 42,14g | Carbs : 244,68g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Clémentines, Citron, Banane. Almoço: Pommes Granny-Smith, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Pêches, Pêches, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Combino Tomatensaus met Basilicum, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Combino Tomatensaus met Basilicum, Avocat, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Outros: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Clémentines. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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