Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 68,07g | Carbs : 164,51g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Печенье Простое или на Кефире, Смесь Сушеных Фруктов. Almoço: Вареное Яйцо, Му-Му Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Vici Рыбные Палочки, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunolaynen
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