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Desayuno: ok.
1/2 mañana: ok.
Comida: Cerdo a la plancha con guisantes y tomate. Manzana.
1/2 tarde: 2 tés verdes, 1 buñuelo y 14 palmeritas.
Cena: Pez espada a la plancha, con papas y tomates al horno. Pomelo.
Antes de dormir: 2 yogures línea 0%
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94,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 5,6 kg por Semana
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