Jornal de asseline, 15 nov 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016

52 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 novembro 2016:

190 kcal

Líp: 9,11g | Prot: 7,44g | Carbs : 19,16g. Almoço: Brioche, Saucisse de Porc Fraîche, Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili. Jantar: Potiron. mais...

1441 kcal

Exercício: Jardinagem - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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