Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
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101,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 74,32g | Carbs : 123,65g.
Pequeno Almoço: Pears, Psyllium Seed Husks, Gala Apples, Cinnamon, Strawberries, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Vinegar (Cider). Almoço: Cucumber (with Peel), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Fresh Lemon Juice, Celery, Red Onions, Tomatoes, Capsicum, Lettuce, Coles Australian Ham Steaks, Vinegar. Jantar: Sweet Potato Fries, Fried Calamari, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Outros: Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Cheddar Cheese, Almonds, Praise Coleslaw Dressing, Coleslaw, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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