Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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111,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 103,58g | Prot: 88,20g | Carbs : 63,22g.
Pequeno Almoço: Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Nick's Sticks Grass-Fed Beef Snack Sticks, Avocados. Almoço: Trader Joe's Organic Sour Cream, Green Leaf Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Rotisserie Chicken, Trader Joe's Salsa Verde, Sour Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Cheddar Cheese. Jantar: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Avocados, Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Snacks/Outros: Coast Caramel Nut Chew Bar, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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