Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 23,88g | Prot: 86,43g | Carbs : 118,38g.
Pequeno Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Каждый День Овощное Рагу, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Каждый День Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Ашан Киви. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunolaynen
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