Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
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79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 72,60g | Prot: 96,08g | Carbs : 225,09g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Actimel Actimel Fresa, Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Calabacín, Berenjena, Hacendado Crema de Queso, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: García Baquero Queso Semicurado, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Outros: Hacendado Yogurt Sabores. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Conduzir - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sunsum31
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