|
Went back down plus a little tiny bit more. Yippee. I have had a slow metabolism for years so am grateful for each and every tiny loss.
|
114,0 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 55,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 60,17g | Prot: 80,93g | Carbs : 89,21g.
Pequeno Almoço: Eggs, almond breeze milk, cheerios. Almoço: rice, carnitas. Jantar: parmesan cheese, butter, shrimp, scallops, egg noodles. Snacks/Outros: Sugar Free Vines, Corn Tortillas, string cheese. mais...
|
|
3520 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lainey25
|